养生之道网 导语:夏季气候很干燥,许多女性的肌肤都出现了起皮的现象,所以保湿工作对我们来说很重要。皮肤的好坏直接影响着我们的心情,想要肌肤平滑柔顺,嫩的可以掐出水,那么,保湿是保养肌肤的基本功,也是美丽肌肤的源头。刘诗诗一直拥有水嫩白皙的" />

明星级保湿妙招:刘诗诗为您推荐

">养生之道网导语:夏季气候很干燥,许多女性的肌肤都出现了起皮的现象,所以保湿工作对我们来说很重要。皮肤的好坏直接影响着我们的心情,想要肌肤平滑柔顺,嫩的可以掐出水,那么,保湿是保养肌肤的基本功,也是美丽肌肤的源头。刘诗诗一直拥有水嫩白皙的肌肤,下面我们一起来看看她在保湿方面有什么妙招吧!

1、清洁工作要彻底:在睡前一定要记住彻底清除掉脸上的妆容,不然的话彩妆残留物会堵塞毛孔,不利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物。

2、按摩肌肤,放松身心:在临睡前,洗个热水澡,并换上宽松舒适的衣物,适当按摩肌肤,让身心处于放松状态。将手机、手表等会发出电磁波的物品尽量远离自己,以免长期积累而影响神经、脑波,导致不易入睡。

3、晚霜修护肌肤:白天,肌肤处于紧张戒备状态,全部精力都用在了抵挡外界伤害上面。日霜的功能也是以隔离和防护为主。只有在夜间,肌肤才有精力卸下武装,静静地进行修复。但要注意的是,晚霜的涂抹最好留到睡前,这样才能为肌肤彻底全面地补足能量。

4、10p.m~2a.m睡个“美容觉”:晚上的10点至次日凌晨2点,是睡眠的黄金时间。这段时间由于细胞新陈代谢频率增多,是调整身体和肌肤内部的最佳时机。作为女性更应珍惜这段时间,让它给你的肌体充足的时间和机会好好修养,借睡眠来保持美丽的容颜。

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